PT: Sou licenciada em Educação Física pelo Instituto Superior de Ciências Educativas (Lisboa) e tenho quase 20 anos de experiência. Apaixonada pelo treino personalizado, inspirei-me no PT Foundation Course do Holmes Place para criar um método próprio. Combino técnicas de treino e massagem adaptadas às necessidades de cada cliente, com o objetivo de motivar e inspirar uma vida saudável.ENG: I hold a degree in Physical Education from the Instituto Superior de Ciências Educativas (Lisbon) and have nearly 20 years of experience. Passionate about personal training, I developed my own method inspired by the PT Foundation Course at Holmes Place. I combine training techniques and massage tailored to each client’s needs, with the goal of motivating and inspiring a healthy lifestyle.
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